Entrain Cognitive: Verbeter je mentale gezondheid
Entrain is een gratis iPhone-app gericht op het verbeteren van mentale gezondheid door middel van binaural beats, muziek en biofeedback. De app biedt een scala aan functies voor stressvermindering, verhoogde focus, betere slaap en pijnverlichting. Met een community-gedreven aanpak moedigt Entrain gebruikers aan om samen te werken aan het verbeteren van de app en hun mentale welzijn.
De app maakt gebruik van bewezen technieken, waaronder verschillende frequenties van binaural beats die zijn gekoppeld aan specifieke voordelen zoals ontspanning, creativiteit en concentratie. Gebruikers kunnen ook hun hersengolven registreren via een optionele EEG-apparaat, wat verder onderzoek en experimentatie mogelijk maakt. Entrain biedt een verscheidenheid aan rustgevende muziek en meditatie-opties, zonder advertenties.
